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Les groupes snse 2025 2026 du pôle formation 1/3
Barbo 1 :
uAnnée d’âge : 2021 2017 (2021 en FEVRIER 2026) Age ciblé 2020 PS
uLes prérequis : mettre la tête dans l’eau
u3 groupes de 10 à 12 nageurs sur une séance de 45 min par semaine.
uMercredi 10H30 11H15 ou 16H 16H45 ou Samedi 10H30 11H15
uCondition d’entrainement. 1 coach, 1ligne, environ 30 cours année.
uDécouverte du milieu dans un but sécuritaire. Apprendre les fondamentaux (position du corps, immersion, respiration). Obtenir l’autonomie sans aide matériels. Construire les premières étapes : la flottaison et l’image du corps. Construction d’un déplacement dorsale. A partir d’un saut bouteille, réaliser 12,5 sur le ventre et la même chose sur le dos.
u
Barbo 2 :
uAnnée d’âge : 2020 2016 Age ciblé 2019 PS
uLes prérequis : Saut bouteille 12,5 ventral et dorsal
u3 groupes de 10 à 12 nageurs sur une séance de 45 min
uMercredi 9H30 10H15 ou 17H 17H45 ou Samedi 11H15 12H
uCondition d’entrainement. 1 coach, 1ligne, environ 30 cours année.
uApprofondir les fondamentaux pour atteindre un équilibre dorsal et ventral. Apprentissage du plongeon à travers les diverses entrées dans l’eau. Construction d’un corps aligné et profilé. Approfondissement du dos et début de l’apprentissage du crawl. A partir d’un saut bouteille, faire une longueur sur le dos et à partir d’un plongeon faire une longueur sur le ventre.
