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Les groupes snse 2025 2026 du pôle PERFECTIONNEMENT 2/3
LYCEE LOISIRS :
uAnnée d’âge : A partir de 2010 et moins
uLes prérequis : 100 3N
u1 groupes de 8 nageurs MAX sur UNE séance de 1H15
uSAMEDI 8H30 9H45.
uCondition d’entrainement. 1 coach, 1 ligne, environ 30 cours année.
uApprentissage et perfectionnement des 4 nages. Proposer des séances adaptées aux besoins de chacun. Proposer un travail musculaire, cardiovasculaire adapté pour maintenir une bonne santé. S’épanouir et prendre du Plaisir à l’effort.
ADULTES LOISIRS :
uAnnée d’âge : A partir de 2007 et moins
uLes prérequis : Mettre la tête dans l’eau.
u2 à 3 groupes de 8 nageurs MAX sur CINQ séances de 1H15
uMARDI 12H15 13H45 MARDI 20H45 22H MERCREDI 21H15 22H30 VENDREDI 12H15 13H45 ET SAMEDI 8H30 9H45.
uCondition d’entrainement. 1 coach, 1 ligne, environ 150 cours année.
uApprentissage et perfectionnement des 4 nages. Proposer des séances adaptées aux besoins de chacun. Proposer un travail musculaire, cardiovasculaire adapté pour maintenir une bonne santé. S’épanouir et prendre du Plaisir à l’effort.
